Psychoterapia indywidualna to systematyczne spotkania z psychoterapeutą w stałych, ustalonych terminach, które odbywają się zazwyczaj 1x w tygodniu. Celem tych spotkań jest dotarcie wspólnie z terapeutą do źródła problemów, uzyskanie wglądu we własne przeżycia oraz przepracowanie trudnych doświadczeń, co następnie przekłada się na podniesienie jakości życia. Czas trwania terapii zależy od trudności z jakimi boryka się pacjent i może mieć charakter krótkoterminowy lub długoterminowy. Kwalifikacja do psychoterapii odbywa się zwykle podczas dwóch pierwszych spotkań na których pacjent opowiada o swoich trudnościach osobistych, objawach oraz historię swojego życia. Następnie wspólnie z pacjentem podejmujemy decyzję dotyczącą formy leczenia oraz ustalamy kontrakt terapeutyczny.